Nein sagen und sich abgrenzen lernen

Nein sagen und sich abgrenzen lernen ist wichtig, auch für mehr Erfolg in Beruf und Privatleben. Wer es nicht kann, will es lernen! Abgrenzen und Nein sagen geht nicht ohne jemanden zu enttäuschen, denn andere erwarten kein Nein.Wollen Sie zu Ihrem wahren Ich stehen? Selbstbestimmt im Leben stehen? Dann sollte vor einem „Nein“ gegenüber Dritten, […]

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Selbstzweifel: Selbstvertrauen für den beruflichen Erfolg

Selbstzweifel weist auf ein instabiles Selbstwertgefühl. Wer an sich zweifelt, bringt auch dem Leben gegenüber seine Zweifel zum Ausdruck. Misstrauen wird dann zum Lebensbegleiter und verhindert beruflichen Erfolg und Karriere.Kontrolle und Selbstzweifel machen einsam. Man distanziert sich von anderen Menschen. Das Leben findet ohne einen statt. Unsicherheit, ständiges Zweifeln und Grübeln nagt wiederum am Selbstwertgefühl. Gesunder […]

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Angst zu versagen: Versagensängste im Job los werden

Die Hände und Beine zittern, beinahe bleibt die Luft weg, die Angst zu versagen ist übermächtig, denn ein Misserfolg wäre schlimm. Wie soll ich meinen Job machen, wenn ich diese Präsentation nicht schaffe? Wie werde ich meine Versagensängste los?Was tun, wenn Ängste das Kommando übernehmen? Versagensängste untergraben das Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein. Hilfe tut not und […]

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Angst vor Kontrollverlust: Alles im Griff?

Die Angst vor Kontrollverlust ist gleichbedeutend mit, „es“ nicht „mehr“ im Griff zu haben. Dabei haben viele Angst davor, den Job, die Beziehung, sein Selbst oder gar das Leben nicht mehr zu kontrollieren. Kontrolle verspricht Stabilität, gaukelt Sicherheit vor, stellt Erfolg in Aussicht! Wenn die Dinge entgleiten hat man Angst vor Kontrollverlust. Scheinbar ist nichts mehr wie […]

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