Persönlichkeit entwickeln

Persönlichkeitsentwicklung: Persönlichkeit entwickeln und verändern

Persönlichkeit entwickeln und Lebensfreude gewinnen, um der Mensch zu sein, der man schon immer war: Authentisch, menschlich aber individuell. Tatsächlich hat es positive Wirkung, wenn ein Mensch mehrheitlich das tut, was ihn seine Erfahrungen lehren. Unbewusst weiß jeder was ihm gut tut.

Wer sich zudem in seinem Beruf und im Leben wohlfühlen möchte, kommt nicht daran vorbei, seine Persönlichkeitsentwicklung zu fördern, ja, gegebenenfalls die Persönlichkeit zu verändern. Aber,-  kann man überhaupt seine Persönlichkeit entwickeln, lässt sich das Selbst verändern? Und, - ist das sinnvoll?

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Bevor wir beginnen!

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Ein Mensch sollte meistens das tun können was er möchte! Emotionale Intelligenz und die Fähigkeit kluge Entscheidungen zu fällen helfen dabei. Wie denken Sie dazu?

Lebensfreude entwickeln

Wie können wir Menschen uns entwickeln, entspricht das nicht eher einer Selbstoptimierung mit der gleichzeitigen Überforderung immer besser werden zu müssen? Wenn man davon ausgeht, dass menschliche Eigenschaften und Charakteren aufgrund genetischer Dispositionen gegeben sind, dann ist die Adaption ungünstiger Reaktionen pure Persönlichkeitsentwicklung.

Wohlbefinden

Demnach sollten Menschen ihr Potenzial aufzudecken, dazu unbewusste Motive, Stärken, Schwächen und Interessen. Das Besondere; wer seinen Bedürfnissen nachkommt und öfters das tut was seinem inneren Bedürfnis entspricht, sorgt damit gleichzeitig für Lebensfreude, Wohlbefinden und Gesundheit, man gibt seinem Leben eine neue Richtung.

Signale vom Unbewussten

Leider tun wir häufig nicht das was uns gut tut. Oft handeln wir sogar entgegen den gemachten Erfahrungen und unterdrücken die hilfreichen Signale aus dem Unbewussten. Zudem ist das Selbstbild überholt, welches man zur eigenen Persönlichkeit hat, denn die Persönlichkeit hat sich entwickelt.

Warum Persönlichkeit entwickeln?

Warum also seine Persönlichkeit entwickeln, wenn doch alles automatisch läuft? Leider folgen wir oft überholten Lebenszielen mit alten Lebensstrategien. Dabei fühlt man sich innerlich neben der Spur und hat nicht selten das Gefühl an der letzten Kreuzung falsch abgebogen zu sein. Selten kann man dem Ausdruck geben, denn das Gefühl ist eher diffus.

Wie wäre es mit mehr Selbstbewusstsein, einem starken Selbstvertrauen, einem stabilen und guten Selbstwertgefühl?  Der Entwicklung des Selbst gehört zur Persönlichkeitsentwicklung. Letzteres ist im Alltag genau so wichtig, wie als Führungspersönlichkeit im Konfliktmanagement.

Schwächen loswerden

Dabei ist menschlich, dass wir z. B. hinderliches Verhalten oder zerstörerische Angewohnheiten verändern wollen, sprich, die Persönlichkeit entwickeln möchten, um Schwächen los zu lassen.

Leider fokussieren wir uns dabei meistens auf Erlebnisse und Persönlichkeitsanteile, die wir als schlecht, falsch oder unnötig beurteilen. Doch es geht darum, sich als Mensch zu entwickeln indem wir flexibler werden, Emotionen regulieren und Schwierigkeiten geschickt umschiffen.

Jeder kennt Situationen in denen die Emotionen hoch gehen. Momente die Schmerz, Wut oder Apathie auslösen. Einer tickt aus und gibt wutentbrannt seinem Unmut Ausdruck. Ein Anderer versinkt still in sich und tritt lautlos den Rückzug an.

Motivation und Lebensenergie

Jeder hat Strategien erlernt, wie er mit Misserfolgen, Schmerz, Wut oder Scham umgehen kann. Oft sind diese Strategien überholt, sie gehören zu einer Zeit, als wir noch Kinder waren.

Als Erwachsene könnten wir jedoch die Chancen zur Entwicklung packen, indem wir eine neue Bewältigungsstrategie erlernen. Das ist konkrete Persönlichkeitsentwicklung. Ängste überwinden oder emotionale Blockaden lösen.

Dabei vermittle ich im Coaching praktische Tipps und erprobte Methoden, dass meine Klienten in ihrem Alltag wieder Motivation und Lebensenergie verspüren.

Unzufriedenheit und Spannung abbauen

Man fühlt sich unzufrieden und möchte etwas ändern. Besser noch, man fühlt eine innere Spannung die unbefriedigt bleibt. Nur was es ist, bleibt eine unbeantwortete Frage.

Man verurteilt sich selbst, grübelt und sorgt sich über Dinge die einem nicht gelingen. Krisen und Probleme lassen manchmal die Gedanken kreisen. Sorgenvolle Gedanken, was in der Zukunft schief gehen könnte produzieren Stressgefühle und schließlich Angst.

Oft versucht man den natürlichen Veränderungen des Lebens stand zu halten, obwohl das Selbst schon eine neue Richtung signalisiert. Innere Starrheit und Verharren an Ort, sind leider die tragische Folge die jede Entwicklung verhindern.

Persönlichkeit selbstbewusst leben

Dazu hilft Persönlichkeitsentwicklung dazu Selbstbewusster zu werden, Selbstzweifel gezielt zu überwinden, hingegen als individuelle Persönlichkeit die Ressourcen und Stärken zu nutzen.

Es mag viele gestandene Berufsleute überraschen, erlernte Lebensstrategien die sich im Alltag hinderlich auswirken, können mit neuen Erfahrungen bereichert werden. Wir Menschen sind nicht Opfer der Umstände, sondern können Gestalter von Chancen sein.

Entwicklung mit Selbstmanagement

Psychologen haben festgestellt, dass sich die Persönlichkeit ein ganzes Leben lang ändern kann. Selbsterkenntnisse, Selbstfindung und die Offenheit gegenüber Veränderung kann dem Leben eine neue Richtung geben.

Unser ICH bildet sich aus Vernetzungen der Neuronen im Gehirn, durch immer gleiche Denkmuster. Die gute Nachricht ist, dass die Verdrahtung im Gehirn flexibel ist,  jeder Mensch kann im Prinzip sein Gehirn umbauen, das sind die Grundlagen vieler Selbstmanagement Methoden.

Ich kann viele Fassetten von meinem Erlernten loslassen, indem ich lerne Gefühle, Emotionen und damit mein Handeln zu regulieren, so meine Persönlichkeit entwickele. Ich habe eine Wahl, wie ich die Dinge sehe.

Die Frage sollte sein: Wie will ich das alles sehen, damit meinen eigenen Freiraum schaffen und für Freiheit und Selbstbestimmung sorgen?

Positive Psychologie

Positive Psychologie will den Blick und die Offenheit für das Leichte, Lustvolle und Einfache verstärken. Jeder ist mit seinen Ressourcen in der Lage neue Chancen zu erkennen.

Dazu muss er jedoch ressourcenorientiert denken, also in Chancen und Möglichkeiten. Den Blick weniger auf die Krankheit oder das problematische Verhalten zu richten, sondern die Wahrnehmung für Gesundheit schärfen.

Neue Gedanken und Emotionen

Negative Gedanken, verstärken im Gehirn eines Menschen wiederum genau das Denken, Fühlen und Handeln, welches man vermeiden möchte. Wer bspw. über sich oder auch andere schlecht redet, sich mit den Dingen beschäftigt die er grundsätzlich vermeiden möchte, verstärkt damit genau diese neuronalen Netze im Gehirn.

Grübeleien oder Ängste sind keine unverrückbare Wirklichkeit. Denn das Gehirn ist plastisch - es kann sich verändern. Über Emotionen, Stimmungen und Gefühlslagen beeinflussen wir auch, was und worüber wir denken. Selbstmanagement Methoden erlauben genau dort einzugreifen.

Statt dessen sind leichte Gedanken zu pflegen und das Bewusstsein für zugehörigen Gefühle zu entwickeln. Weil Körpergefühle unsere Gedanken beeinflussen, helfen "sonnige" Emotionen die alternative Gedankengänge auszulösen.

Es gilt Erfolge, Leichtigkeit und lustvolles Sein lernen zu denken und dafür im Gehirn neue Bahnen anzulegen, üben, "Glück" zu denken und zu fühlen, damit wir diese Emotionen später wieder erkennen. Wie könnte sich das anfühlen?

  • Leben mit Leichtigkeit anstatt in der Angst verharrend
  • Frei tanzend anstatt im Stress erstarrt
  • Selbstbestimmt anstatt fremdbestimmt
  • Froh gestimmt anstatt sorgenvoll verkrümmt
  • Mit hüpfendem Herzen anstatt vor Panikattacken zitternd

Vielleicht spüren Sie es? Damit das Gute und Leichte gedacht werden kann benötigt es passende Worte, Worte die treffend umschreiben, wie etwas Schönes sein könnte. Man muss das Gute zuerst beschreiben um es dann denken zu können, bevor es schließlich wahr werden kann.

Potenziale ausschöpfen

Schließlich könnten Sie lernen, wie Sie Ihre inneren Antriebskräfte nutzen, Ihr Handeln steuern und damit Ihre Potenziale ausschöpfen. Gleichzeitig vermeiden Sie dadurch unnötigen Raubbau in Lebensbereichen die wenig erfolgversprechend sind.

Wie Bedürfnisse, Motive und Handlungen das Leben eines Menschen beeinflussen haben ich in vielen Beiträgen beschrieben und wenn Sie möchten, erfahren Sie von einer professionellen Potenzialanalyse wie sich bei Ihnen diese Faktoren auswirken.

Dieser Persönlichkeitstest hilft in Momenten der Neuorientierung und zur Standortbestimmung besonders in Umbruchphasen. Lassen Sie sich von der eigenen Persönlichkeit überraschen!

Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeitsentwicklung ist demnach viel eher neues Denken als das alte problemorientierte Verhalten und Denken wegzumachen. Das Gehirn lernt, indem Sie neue Denk-Routinen zu denken beginnen.

Gedankenbahnen anzulegen, die begeistern und motivieren, sich nicht um die problematischen Gefühle und Emotionen kümmern. Natürlich wäre es sträflich zu glauben, dass eingeschliffene Verhaltensmuster und Schmerzliches, das man in der Kindheit erlebt hat, ohne weiteres verschwindet.

Jemand mit einem schlechten Selbstwertgefühl benötig für die ersten Schritte zu einer neuen Sichtweise professionelle Unterstützung. Eine geschulte Selbstwahrnehmung hilft demjenigen wieder Selbstsicherheit zu gewinnen und stetig sein Selbstwertgefühl zu erneuern.

Also das Augenmerk neben allen schlimmen Erfahrungen vermehrt wieder auf die positiven Erfahrungen und Körpergefühle zu lenken. Lernen wie man sich nach den hellen Seiten des Lebens richtet.

Im Berufscoaching gebe ich viele Hilfsmittel mit, womit das Neue geübt und gelernt werden kann. Schnell werden für jedermann Erfolge fühl- und sichtbar. Persönlichkeitsentwicklung schärft die Individualität eines Menschen und offenbaren seine wahre Persönlichkeit, denn Angst verändert einen Menschen, oft bis zur Unkenntlichkeit.

Wie geht es Ihnen, nach diesem Beitrag zur Persönlichkeitsentwicklung? Hervorragend? Gratulation! Wenn Sie jedoch zuwenig erfahren haben und, wenn Ihnen Inspiration fehlt, dann sehen wir uns hier wieder, gerne auch bei einem Berufscoaching - schreiben Sie mir dazu einfach eine Mail!

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