Selbstmanagement

Selbstmanagement

methoden - gefühle - regulieren

Selbstmanagement benötigen Sie, wenn Ihr Selbst zu oft gegen Sie arbeitet? Stress, Druck, fehlende Initiative oder Überforderung im Job? Wenn Gefühle und Emotionen verrückt spielen. Wenn Sie sich wünschen, dass Ihr Unbewusstes mit dem Verstand zusammen arbeitet! Wenn gutes Zeitmanagement wenig hilft, dann bringen Sie wirksame Selbstmanagement Methoden einen großen Schritt weiter.

Die Macht der Gefühle

Was Sie denken und was Sie fühlen ist entscheidend, dann fällen Sie kluge Entscheidungen. Nicht nur Selbstoptimierung, um für die Wirtschaft attraktiv zu sein. Prioritäten setzten und Energien bündeln, dabei helfen Selbstmanagement Methoden. Wie wollen Sie handeln: souverän entscheiden, Nein-sagen, Grenzen setzen? Sind Sie am Ende Ihrer Kräfte, dann sollten Sie handeln?

Überlastet und gestresst?

Müde? Diffuses Unbehagen, wenig Leidenschaft im Beruf? Wie stellen Sie sich Ihr Leben vor? Sie möchten Ihr Leben gestalten, die Kraft der unbewussten Bedürfnisse nutzen. Nicht mehr nur fremdbestimmt auf Achse sein. Eigene Ziele verfolgen. Fremdziele erkennen, Überforderung vermeiden, für Wohlbefinden sorgen. Sie nutzen ein gutes Zeitmanagement, aber das genügt nicht mehr?

Erfahrungen zum Selbstmanagement..

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Klarheit!

Klarheit und mehr Verständnis für die "andere Seite". Ein von mir als schwierig eingestuftes Gespräch konnte ich im Anschluss an das Meeting mit Erwin Schmäh entspannt, authentisch und empathisch führen. Mit entsprechend positivem Ergebnis. Auf jeden Fall werde ich das Business Coaching sehr gerne wieder in Anspruch nehmen. Meine Weiterempfehlung geht an Menschen, die Entwicklung im Selbstmanagement oder in der Laufbahnberatung suchen.

Benita Cantieni , Inhaberin CANTIENICA AG
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Vielen Dank für alles

Ich war an einem kritischen Punkt angekommen, wusste nicht mehr weiter. Durch das Selbstmanagement Coaching kam ich wieder in meine Mitte. Jetzt kann ich wieder reagieren und mich dem Leben öffnen. Das hat sich mehr als gelohnt, jeder Rappen ist gut investiert. Nochmals vielen, vielen Dank für alles! Allen Menschen, die nicht mehr weiter wissen, kann ich nur ein Selbstmanagement Coaching bei Erwin Schmäh empfehlen.

Gabriella Perron , Assistentin Bereichsleiter

Twenty Seven Four Hours

Wollen Sie länger arbeiten? Genügen 24 Stunden pro Tag für den Job nicht  mehr? Oder, wollen Sie die Zeit besser managen? Wenn Sie Ihre Arbeitsweise ändern, mehr als Planung, Organisation und Zielsetzung, dann nähern sich sich effektivem Selbstmanagement und können bessere Entscheidungen treffen. 

Existenzängste im Job?

Manche verharren im Alten, obwohl heutzutage kein Job zu 100% Sicherheit bietet. Niemand ist vor einer Kündigung gefeit. Gerade aber Stress und Druck verhindern Selbstbestimmung. Glücklich, wenn Sie die Stellschrauben kennen. Selbstregulierung: Gefühle regulieren und im passenden Moment zielorientiert handeln.

Entscheidungen treffen

Im Job treffen wir tausende Entscheidungen. Warum entscheiden andere viel schneller? Wie gelingt es ihnen, schnell zu handeln ohne die Dinge aufzuschieben, den inneren Schweinehund zu überlisten? Wollen Sie bei sich für Motivation sorgen? Vernunft und Bauchgefühl koordinieren, innerlich entspannt arbeiten?

Diffuses Unbehagen

Unglücklich? Ein schleichender Prozess! Fragen Sie sich, ob Ihre Arbeit noch zu Ihren Zielen, Überzeugungen und Interessen passt? Berufliche Veränderung, um sich neu zu orientieren? Eigene Ziele definieren. Weiterbildung anstatt Frust. Damit Freude, Kreativität und Persönlichkeit real werden, hilft effektives Selbstmanagement!

Persönlichkeit verstehen

Karrierekiller: Jede Karriereplanung wird zur Zitterpartie, wenn Ängste, Grübeln und Sorgen den Berufsalltag gestalten. Manche kommen dann nur mühsam in die Gänge? Frust. Antriebslosigkeit. Versagensängste. Es klingt banal, wenn Sie Ihre Persönlichkeit verstehen, dann können Sie das passende Gemisch tanken.

Opferrolle oder Gestalterrolle?

In der fremdbestimmten Arbeitswelt ist man häufig das Opfer der schwierigen Umstände. Packen Sie die Chancen für mehr Balance im Leben? Selbstverwirklichung! Ihre inneren Antreiber geben Ihnen Energie. Talente, Kompetenzen und Motive sind die Basis. Werden Sie dafür zum Gestalter in Ihrem Leben.

In Zukunft wird alles anders

Selbstverantwortung bedingt, sich wieder auf den Weg zu machen. Oft hilft am Anfang ein klärendes Wort. Ich meine, Sie können nur gewinnen, wenn Sie sich melden. 

Weiter unten sind bis auf Name und E-Mail Adresse alle Angaben freiwillig, zur Vorbereitung für ein professionelles Gespräch. Sie werden es genießen..

Sind Sie an Entwicklung interessiert?

Wenn Sie an effektiven Selbstmanagement Methoden interessiert sind und noch ergänzende Informationen wünschen, dann schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an. Ihre Wünsche, Ziele und Herausforderung können wir telefonisch besprechen oder bei einem Erstgespräch anschauen.  Wir reden einfach über alles, um herauszufinden welche Selbstmanagement Methoden passen.