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Schlagwort (Tag) Archive für "Stress"

Machtmotiv: Der Wunsch nach Einfluss und Verantwortung

Das Machtmotiv erklärt den Wunsch nach Einfluss und Kontrolle. Machtmotivierte wollen andere beeindrucken und sie stehen gerne im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Tätigkeiten die das Helfen und Ausbilden beinhalten gehören auch zum Machtmotiv.Machtmotivierte Menschen gewinnen Kraft und Antrieb, wenn sie für andere Verantwortung übernehmen. Mannschaftskapitän, Teamleiter und helfende Berufe sind gute Beispiele dafür.

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Burnout Prävention durch Neuorientierung

Burnout Prävention ist Stressbewältigung und Stressvermeidung, Verstärkung der Resilienz und bewusste Entspannung. Work-Life-Balance genügt nicht, es benötigt die Kompetenz innere Ruhe und Gelassenheit herzustellen.Beruflich ausgebrannt kann oft nur noch eine Neuorientierung helfen. Den Job wechseln, sich neu orientieren, der Gesundheit zuliebe? Wahrscheinlich wissen Sie es, denn Ihr Körper hat Ihnen schon signalisiert, dass Sie erholsame […]

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Wie kann ich Gelassenheit üben?

Kann man als Selbstständiger Gelassenheit üben? Gelassenheit beginnt im Kopf, setz sich im Körper fort. Gelassenheit ist Synonym für Coolness und selbstbewusstes Auftreten. Gelassenheit ist aber weit mehr, als bloß gelassener oder beherrscht zu sein.Wer gelassen handelt, innere Ruhe findet und sich seelisch im Gleichgewicht befindet, gewinnt Lebensqualität, Kreativität und Überblick. Gelassenheit ist die Voraussetzung für […]

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Emotionale Blockaden lösen: Vom Denken ins Handeln

Emotionale Blockaden lösen, vom Denken ins Handeln kommen, Glaubenssätze lösen und Ängste überwinden. Möglich, dass Sie als selbstständiger Unternehmer viele Tipps versucht haben. Etwas sträubt sich gegen das Tun und Handeln. Psychische Blockaden lösen sich über Emotionen.Sie möchten diese Blockade auflösen, überwinden und sich befreien. Schließlich müssen und wollen sie als UnternehmerIn handlungsfähig bleiben. Emotionale […]

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Stress abbauen mit Entspannung und Achtsamkeit

Welche Strategie hilft gegen emotionaler Stress, Druck und Anspannung und wie kann man am Arbeitsplatz Stress abbauen? Reicht Achtsamkeit? Entspannung und Achtsamkeit helfen gegen Stress, dass wissen alle. Wie kann man Stress im Job abbauen?Wer tausend Dinge gleichzeitig tut und die eigenen Signale für Pausen oder stressfreie Aktivitäten ignoriert versetzt Geist und Körper in Dauerstress. […]

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