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Übersicht für "Gelassen arbeiten"

Gelassen arbeiten, Tipps zur Stressbewältigung und Burnout Prävention damit Sie wieder entspannen können. Lernen Sie Stressmanagement sowie Pausenkompetenz.

Angst im Job: Wie Sie Ängste überwinden

Wer unter Angstzuständen und Panikattacken am Arbeitsplatz leidet möchte seine Ängste überwinden. Man wünscht sich Leichtigkeit und Lebenslust im Beruf. Eine Präsentation vor versammeltem Publikum. Angst! Redeangst!Solche Ängste können eine Karriere ins Stocken bringen. Schlimmer, Ängste hindern Menschen Dinge zu tun, die sich vielleicht sogar gut könnten. Oft kann ein Angst Coaching helfen, doch leider […]

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Stressbewältigung: Wie Sie im Büro Stress vermeiden?

Stress und Anspannung bestimmen Beruf und Alltag weshalb Stressbewältigung heute zu den Kompetenzen eines Menschen gehören sollten. Nicht schneller oder effektiver müssen wir die Dinge erledigen, wir sollten lernen, wie Stress zu vermeiden ist, sofern möglich.Natürlich gelingt uns das nicht immer, Druck und Stress gehören auch zum Alltag und unser Nervensystem ist in der Lage […]

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Burnout Prävention durch Neuorientierung

Burnout Prävention ist Stressbewältigung und Stressvermeidung, Verstärkung der Resilienz und bewusste Entspannung. Work-Life-Balance genügt nicht, es benötigt die Kompetenz innere Ruhe und Gelassenheit herzustellen.Beruflich ausgebrannt kann oft nur noch eine Neuorientierung helfen. Den Job wechseln, sich neu orientieren, der Gesundheit zuliebe? Wahrscheinlich wissen Sie es, denn Ihr Körper hat Ihnen schon signalisiert, dass Sie erholsame […]

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Wie kann ich Gelassenheit üben?

Kann man Gelassenheit üben? Gelassenheit beginnt im Kopf, setz sich im Köper fort. Gelassenheit ist Synonym für Coolness und selbstbewusstes Auftreten. Gelassenheit ist aber weit mehr, als bloß gelassener oder beherrscht zu sein.Wer gelassen handelt, innere Ruhe findet und sich seelisch im Gleichgewicht befindet, gewinnt Lebensqualität. Gelassenheit ist die Voraussetzung für Selbstzugang was gleichbedeutend ist, dass […]

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Innere Ruhe finden: Was hilft im Beruf?

Was hilft gegen innere Unruhe? Menschen wollen innere Ruhe finden, wenn Sie sich nervös und getrieben fühlen. Wenn sie eine berufliche Neuorientierung wagen, wollen Sie gelassen und ruhig zu bleiben. Wut und Unzufriedenheit. Innere Zerrissenheit oder Existenzängste möchte man überwinden. Erstarrung und Orientierungslosigkeit auch.Meditation ist eine Möglichkeit Geist und Verspannungen zu lösen. Im Kern aber, […]

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Emotionale Blockaden lösen: Vom Denken ins Handeln

Emotionale Blockaden lösen, vom Denken ins Handeln kommen, Glaubenssätze lösen und Ängste überwinden. Möglich, dass Sie viele Tipps versucht haben. Etwas sträubt sich gegen das Tun und Handeln. Psychische Blockaden lösen sich über Emotionen.Sie möchten diese Blockade auflösen, überwinden, sich befreien, vielleicht sogar eine berufliche Neuorientierung wagen. Emotionale Blockaden entstehen häufig dadurch, dass man noch […]

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Mit Hypnose Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken

Wie funktioniert Hypnose, kann man mittels Hypnose Selbstvertrauen gewinnen? Und wie ist die Wirkung von Hypnosetherapie zur Beseitigung von Angst, Schmerzen und Panikattacken. Zudem soll Hypnose als Ergänzung das Selbstwertgefühl stärken.Hypnosetherapie hilft den Reichtum des Unbewussten zu entdecken und Sie können mit Hypnose das Vertrauen zum Selbst fördern. Anfänglich etwas ungewohnt, spüren Sie Gefühle, Emotionen […]

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Panikattacken: Was tun bei Angstattacken?

Die meisten Menschen hatten schon einmal einen Panikanfall, deshalb die Frage, was tun bei Panikattacken, Angstattacken und panischen Ängsten? Wenn eine Angststörung das erste Mal auftritt helfen am Anfang ein paar einfache Verhaltensregeln über das Schlimmste hinweg.Das wichtigste zuerst: Ruhe bewahren – so komisch dieser Tipp klingt! Weiter unten finden Sie noch weite Hinweise, wie […]

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